___ Fit und leichter leben!
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___ Fit und leichter leben!

Menschen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 25 - 29 haben Übergewicht. Bei einem BMI von > 30 spricht man von Adipositas. Meist liegt es an der Ernährung und an mangelnder Bewegung. Jeder, der schon einmal versucht hat überflüssige Pfunde los zu werden, weiß wie schwer das sein kann. Im Workshop werden verschiedene Möglichkeiten der Gewichtreduktion vorgestellt.
Im Mittelpunkt stehen die drei Säulen der konservativen Adipositas-Therapie:Ernährung
Bewegung
Verhalten
Wenn Sie Interesse am Vortrag haben, melden Sie sich bitte unter johannes.gaertner@mtv-aalen.de an.

Wir freuen uns auf Sie!

Ort: MTV Heim Stadionweg 11, 73430 Aalen

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