Leistungsgruppen

Unsere Leistungsgruppen

Die Leistungsgruppen 1 - 3 trainieren im 25 m Wettkampfbecken des Aalener Hallenbads und im Sommer im Freibad (50 m Bahn). Schwimmer/innen der Leistungsgruppen nehmen regelmäßig an Wettkämpfen teil. Ziel ist die Optimierung der Technik und der Aufbau von Ausdauer und Kraft. (→ Leistungssportkriterien)

Leistungsgruppe 3

Alter: ca. 8 - 10

Die Leistungsgruppe 3 fügt den drei bereits erlernten Schwimmstilen den noch fehlenden vierten Schwimmstil, das Schmetterlingsschwimmen, hinzu. Ohne Zweifel, das Schmetterlingsschwimmen ist der eindrucksvollste Schwimmstil.
Alle vier Schwimmstile werden technisch verfeinert. Zweimal Wasser- und einmal Trockentraining je Woche ist die notwendige Trainingsintensität.

Leistungsgruppe 2

Alter: ca. 10 - 13

Die Leistungsgruppe 2 dient der Heranführung an  die Spitzengruppe. Regelmäßige Wettkampfteilnahmen und die Qualifikation für die Württembergischen Jahrgangsmeisterschaften sind dabei Voraussetzung sowie eine Trainingsintensität von wöchentlich  mindestens 3 Wassereinheiten und 1 mal Landtraining.

Trainingszeiten der Leistungsgruppe 2

Montag 16.15-17.30 Hallenbad
Dienstag 18.45-20.00 Hallenbad
Donnerstag 19.15-20.30 Hallenbad
Samstag 16.00-17.00 Gymnastik Hallenbad und 17.00-18.15 Hallenbad

Leistungsgruppe 1

Alter: ab ca. 12 Jahren

Die Leistungsgruppe 1 hat den größten Trainingsumfang und nimmt regelmäßig an regionalen, überregionalen und internationalen Wettkämpfen teil. Die Teilnahme an württembergischen Meisterschaften sind Voraussetzung und süddeutsche bzw. deutsche Jahrgangsmeisterschaften sind sportliche Ziele der Schwimmer.

Trainingszeiten der Leistungsgruppe 1

Montag 16.15-17.30 Hallenbad
Dienstag 18.00-20.00 Hallenbad
Mittwoch 17.00-18.00 Hallenbad und  18.30-20.00 Krafttraining MTV Heim
Donnerstag 18.00-19.00 Gymnastik Hallenbad und 19.15-21.00 Hallenbad
Freitag 20.00-21.30 Aquarena Heidenheim
Samstag 16.00-17.00 Gymnastik Hallenbad 17.00-18.15 Hallenbad