Die Kurswelt
Für die Teilnahme an den Kursen ist keine Mitgliedschaft im MTV erforderlich. Jedoch erhalten MTV-Mitglieder Ermäßigungen bei den Kursgebühren, wie auch Inhaber des Familienpasses der Stadt Aalen. Die Gebühren mancher Kurse werden auch von Ihrer Krankenkassen übernommen.
Für Ihren Bedarf und zu verschiedenen Tageszeiten werden unsere zahlreichen Kurse von der Aktiven Mittagspause über Power Mix bis zu Yoga angeboten. Stöbern Sie in unserem Angebot für Jung und Alt. Bestimmt ist auch für Sie und Ihre Gesundheit der passende Kurs dabei!
Bleiben Sie fit und gesund mit der Kurs- und Gesundheitswelt des MTV Aalen!
Kursgebühren bitte überweisen an:
MTV Aalen 1846
Fit und Gesund
Verwendungszweck Kursnummer
IBAN: DE47614901500188540008
Finden Sie die passenden Kursangebote
Aktive Mittagspause Donnerstag
Gezielter Muskelaufbau durch Kraft-Ausdauer-Übungen. Ein Kräftigungstraining, das Muskeln u. Gelenke in Aktion bringt!
Beginn: 17.01.2019, 10 mal, donnerstags, 12.45 - 13.30 Uhr
Ort: MTV Aalen, Stadionweg 11
Leitung: Elisabeth Karsten, Übungsleiterin B "Prävention"
Gebühr: 55,00€ / Vereinsmitglieder Aalener Sportallianz 35,00 €
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Fitness rundum
Effektive Übungen, die Ihrem Körper die Möglichkeit geben, neue Defizite zu stärken u. damit fitter zu werden.
Beginn: 01.02.2017, 10 mal, Freitags, 19.15 - 20.15 Uhr
Ort: TSV Turnhalle, Wasseralfingen
Leitung: Elke Dunz
Gebühr: 55,00€ /Vereinsmitglieder Aalener Sportallianz 35,00 €
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Workout mit / ohne Step
Gezielte Kräftigungs- u. Mobilisationsübungen für Bauch-, Beine-, Gesäß- u. Rückenmuskulatur mit u. ohne Hilfsmittel. Am Ende lassen wir die Stunde mit einem ausgedehnten Stretching und einer schönen Entspannung ausklingen.
Leitung: Sabine Plapp, Übungsleiterin "Aerobic & Fitness"
Gebühr: 55,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 35,00 €
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Body in Balance
Ein ganz einheitliches Training für jeden. Trainiert werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination!
Beginn: 17.01.2019, 10 mal, Donnerstags, 19.30 - 20.30 Uhr & 02.05.2019, 10 mal, Donnerstags, 19.30 - 20.30 Uhr
Ort: THG Halle
Leitung: Sabine Plapp
Gebühr: 55,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 35,00 €
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Cardio-fit
Ort: MTV-Heim, Rohrwang
Leitung: Ines Lechner, Sport und Gymnastiklehrerin
Gebühr: 55,00€ / FP 41,25€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 35,00 €
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Ganzkörpertraining
Bei einem abwechslungsreichen Training, teilweise mit Hanteln, Therabändern usw. verbessern wir Ausdauer, Koordination u. Muskulatur u. bringen so unseren Körper mit Spaß u. Musik in Balance.
Ort: TSV Halle, Wasseralfingen
Kurs 1: 31.01.2019, 10 mal, Donnerstags, 18.15 – 19.15 Uhr & Kurs 2: 29.02.2019, 10 mal, Dienstags, 08.30 - 09.30 Uhr
Leitung: Kurs 1 Gloria Schneider & Kurs 2 Lilian Roth
Gebühr; 55,00 € / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 35,00 €
Energy-Dance
In diesem Kurs ist alles drin, was Spaß macht. Die Ausdauer u. Muskulatur kommt hier nicht zu kurz.
Ort: TSV Turnhalle, Wasseralfingen
Beginn: 29.01.2019, dienstags, 10 mal, 19.00 – 20.00 Uhr
Leitung: Petra Schmidt
Gebühr 55,00 € / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 35,00 €
Krafttraining
Lernen Sie Fitnessgeräte und deren Wirkungsweise auf Ihre Muskulatur kennen. Auch weniger Belastbare und Ungeübte werden hier in das Krafttraining eingeführt.
Beginn: 08.01.2019, 8 mal, dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: MTV-Heim, Rohrwang, Kraftraum
Leitung: Andreas Pierro
Gebühr: 40,00€ / FP 30,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 20,00€ / FP 15,00€
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Fitness-Trampolin
Ort: THG Halle
Beginn: 18.01.2019, 8 mal, Freitags, 19.30 – 20.30 Uhr & 03.05.2019, 10 mal, Freitags, 19.30 – 20.30 Uhr
Leitung: Sabine plapp
Gebühr; 44,00 € / Vereinsmitglieder 28,00 €
Nordic Walking / Walking
Durch zügiges und bewusstes Gehen auf gelenkschonende Weise Kondition und Wohlbefinden verbessern. Ein optimales Training, ob mit oder ohne Walking-Stöcke.
Beginn: 12.04.2019, 6 mal, freitags, 17.00 - 18.30 Uhr
Ort: MTV-Heim, Rohrwang
Leitung: Ferdinand Sarembe
Gebühr: 36,00€ / FP 24,75€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 24,00€ /FP 12,40€
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Fit Mix
Hier steht das erlernen von Entspannungstechniken für den Alltag im Vordergrund.
Beginn: 25.06.2019, 10 mal, Dienstags, 19.30 - 20.30 Uhr
Ort: TSV Halle, Wasseralfingen
Leitung: Tanja Merz
Gebühr: 55,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 35,00 €
Power-Mix Functional Training for all
Cardiotraining u. funktionelles Ganzkörper-Workout auf motivierender Musik. Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit u. kräftigen den gesamten Muskelapparat.
Beginn: 07.01.2019, 12 mal, Montags, 18.45 - 20.00 Uhr & 29.04.2019, 12 mal, Montags, 18.45 - 20.00 Uhr
Ort: TSG Halle Bohnensträßle 20, 73434 Aalen
Leitung: Andrea Koller, Übungsleiterin B "Prävention"
Gebühr: 82,50€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 52,50€
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Rückenfitness
Ein rückengesundes und ganzheitliches Bewegungsprogramm um Verspannungen und Schmerzen im Bereich des Halteapparates vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Beginn: 07.01.2019, 2 Kurse, 10 mal, montags, 19.15 - 20.15 Uhr und von 20.15 - 21.15
und 01.04.2019, 2 Kurse, 10 mal, montags, 19.15 - 20.15 Uhr und von 20.15 - 21.15
Leitung: Birgit Widmann, DTB-Rückenschulleiterin & Johannes Gärtner Sportwissenschaftler
Gebühr 10 mal: 55,00€, FP 39,00€, Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 35,00€
Sanftes Rückentraining
Trainieren Sie Ihren Rücken sanft und effektiv. Lernen Sie Ihren Körper wahrzunehmen. Gezielte Stärkung-Beweglichkeit- Koordination-Entspannung.
Ort: THG Halle
Leitung: Sandra Bertele, Übungsleiterin B "Prävention"
Gebühr: 55,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 35,00€
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Piloxing
Piloxing ist ein spannendes Fitnessprogramm, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanzen in einem intensiven Intervalltraining vereint!
Kurs Beginn: 10.01.2019, 10 mal, Donnerstags, 18.30 - 19.30 Uhr & 02.05.2019, 10 mal, Donnerstags, 18.30 - 19.30 Uhr
Leitung: Ines Lechner, Sport & Gymnastiklehrerin
Gebühr 10 Einheiten: 68,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 40,00€ / AOK Mitglieder 55,00 €
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Qigong
Qigong ist der chinesischen Tradition entstammende Heil- und Selbstheilmethode, bei der Atem, Bewegung und Vorstellungskraft methodisch eingesetzt werden, um Herz-, Kreislauf- und Nervenerkrankungen anzusprechen.
Beginn: 18.01.2019, 10 mal, Freitags, 08.45 - 09.45 Uhr
Ort: TSV Halle, Wasseralfingen
Leitung: Margarethe Rödter
Gebühr: 55,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 35,00€
Outdoorfitness
Sport in der Natur für den ganzen Körper.
Beginn: 02.05.2019, 10 mal, donnerstags, 18.30 - 19.45 Uhr
Ort: Wanderparkplatz Ostalbpiste
Leitung: Gabi Herkommer
Gebühr: 55,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 35,00€
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Tai Chi
Langsam fließende Bewegungen, die Körper, Geist und Seele miteinander verbinden und die Entfaltung der inneren Ruhe und Entspannung fördern.
Leitung: Luo Liping: Tai-Chi- u.Qigong-Lehrerin, TCM
Gebühr: 55,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 38,40€
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Tanzen bis ins hohe Alter
Vom Walzer bis zum Discofox, alles für den Hausgebrauch.
Ort: MTV-Vereinsheim, Stadionweg 11
Leitung: Maritta Böhme, Trainerin C "Tanzsport"
Gebühr: 33,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 16,50€
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Wir tanzen alles
Wir tanzen alles I & II.
Ort: MTV-Vereinsheim, Stadionweg 11
Gebühr: 33,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 20,00€
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Discofox
Discofox, für den Hausgebrauch.
Beginn: 15.01.2019, Dienstags, 20.45 - 22.15 Uhr & 26.02.2019, Dienstags, 20.45 - 22.15 Uhr
Ort: MTV-Vereinsheim, Stadionweg 11
Leitung: Maritta Böhme, Trainerin C "Tanzsport"
Gebühr: 32,00€ / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 16,00€
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Sportiv-Mix
Einfach, bewegungsstark und schweißtreibend! Diese Stunde macht Ihrem Körper einfach nur Spaß.
Ort: THG Halle
Beginn: 11.01.2019, 10 mal, Freitags, 18.00 – 19.15 Uhr
Leitung: Martin Kadow
Gebühr; 69,00 € / Vereinsmitglieder der Aalener Sportallianz 43,75 €
Pilates
Körperbewusstsein und Konzentrationsvermögen verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung. Präzise Körperübungen trainieren Kraft, Flexibilität und Stabilität auf körperlicher und geistiger Ebene.
Ort Kurs 1: MTV-Heim, Rohrwang
Leitung: Gülcin Saglam, Pilates-Trainerin
Viele Kursangebote sind präventionsgeprüft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.